自分を健康にしてくれるのは自分

日常のこと
08 /08 2013
シューズ300
松屋銀座リーボックのお姉さん(ワタシよりずっと歳下だけど)が親身になって見立ててくれたので、1足買うつもりが2足、そしてTシャツも買いました。

数年ぶりにフィットネスクラブに入会し、ジムでのトレーニングに励んでいるこの夏。

いつもは夕刻に行くのですが、初めて午後3時に行ってみてビックリ仰天。

ランニングマシーン、バイク、筋トレの機械、合計70台あるというすべてのマシーンを人が使っていて、

満席ならぬ満マシーン!

しかも、お見受けするところ全員60~70代のシニアの方々。

こんな光景見たことない、と感動でした。

私もがんばろ~~!!

という闘志が湧いて来ました(^^)

これまでは「ああ、もっと体力あったら・・・」と心の中で愚痴る自分でした。

1年後「アタクシ、体力は人並み以上にあるんですのよ、オ~ホッホッホ」

と高笑いしている自分の姿をイメージしながら、

やってます・・・・。



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湯佐 弘子(ゆさ ひろこ)

マナーセンス 代表
サービスプロフェッショナルコーチ
日本ペップトーク普及協会 講演講師