新しい居場所

思いやり
03 /28 2017
鹿後ろ姿

何年かぶりで永田町に行く用事がありました。

思いがけずこんな所に行きつきました。

とても大きな鹿・・・。

夜の大きな鹿
日が暮れてからの帰りに、前から見たらこのような眺めになっていて、

素敵だな~としばし見とれました。

さて、話はガラッとかわりますが・・・

毎週金曜日にポストに入ってくる「ちいき新聞 佐倉西版」というものに

読者のこんな投稿が載っていて、とても印象に残り、切り取って保存していました。

以下は、その記事です。

テーマは、働いていて幸せを感じる時

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休職から戻った私の居場所 千葉市 ななみ

大学を卒業後、新入社員として営業部に配属。

希望の部署や仕事ではなく、それでも就活を頑張って入った会社だし、

と一生懸命やりました。

しかし教育担当の先輩ともうまくいかず、

心身ともに疲労し、休職をすることになりました。

友人の支えがあり、休職から戻った私は

部署を異動させていただいたのですが、

教育担当の先輩から真っ先に電話があり、

泣きながら「おかえり」と何度も言われました。

親を幼い頃亡くしていた自分にとって、

新しい居場所ができたのを実感し、

この会社で、この先輩と働けて良かったと

思いました。
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何が問題で教育担当の先輩とうまくいかなかったのかは

分かりませんが、その先輩もさぞ心を痛めていたであろう

ことは分かります。

休職したまま、退職ということにならなくて本当に良かった。

他人事ながら、先輩社員も新入社員もしあわせであれと願う

3月末の今日この頃です。
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理解し、支えていく

日常のこと
03 /11 2017
ROSE

3月11日

6年たってもまだまだ大変な状況にある方々の心情を理解しようと努力し、

微力であっても支援を続けていくことを改めて

強く確認する日です。


6年前、私はこんなメールマガジンを発行していました。



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甚大な被害を受けたみなさまに心よりお見舞い申し上げます。
亡くなられた多くの方々のご冥福をお祈りします。


サービス業のプロフェッショナルである私たちに大切なことは、
自分自身の「心の状態管理」
「想定外のことが起きることを想定内にしておく」
であることをこれまでお伝えしてきました。

そうお伝えしてきた私自身、地震発生後から今日まで動揺し、
心と身体が疲労しつつあることに気づきました。


今一度思い出しましょう。(私自身にも言い聞かせています)

私たちの心の状態(感情)は、外側で起きる出来事に左右されるのではなく、
自分自身がそれをどう捉えるかによることを。


心の状態(感情)は、身体の状態を変えることによって、変化させることができます。


目を閉じて、深い呼吸を繰り返しましょう。

目の周り、口の周りの力をゆるめましょう。

首、肩の緊張をゆるめましょう。

腕、足、身体全体の緊張をゆるめましょう。

深い、深い呼吸を繰り返しましょう。




自分の内側に意識を向け、意識の方向を変えましょう。

恐れ、不安  →  自分自身の冷静さ、強さを思い出します。

被災者を思う心の痛み  →  あたたかい毛布、水、食料が届くことを祈ります。

何もできない無力感  →  復旧に力を注いでいる人々の安全を祈ります。

現実を嘆く気持ち → 早い復興をイメージする。自分の出番がきたら、何をするかイメージする。



「エネルギーは、意識の向かう方へ流れる」 アインシュタイン




関東では、計画停電により交通網が大きく乱れています。
その混乱に対応してくれている交通機関で働くみなさん、
交通整理をしてくれている警察官のみなさんに
感謝を伝えましょう。

直接伝えることができなくとも、心の中でささやきましょう。


この大変な中、通常通り仕事をしている同僚に、上司に、部下に
感謝とねぎらいの言葉を伝えましょう。

言葉は、優しく、やわらかく発しましょう。


より良い選択をしましょう。

私たちの祖父、祖母、父、母たちは、悲惨な戦後から立ち上がり、
世界中の人々がうらやむ平和で文化的な日本を創り上げてくれました。

私たちはその子孫です。

そして、私たちには祖先からの智慧と忍耐力と人を思いやる心が
受け継がれていることを思い出しましょう。


今度は私たちの番です。ともに手をとりあって。
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自分が住んでいるところは大丈夫だから・・・と他人事に思うことなく

被災していまだ以前の生活が取り戻せない人々の

苦しみが少しでもやわらぐようできることは何か?

考えていこう。動いていこう。

別格!

日常のこと
03 /10 2017

久しぶりに青山、銀座と出かけたので、

“世界をもてなす 帝国ホテル”  ロビーラウンジで一息つきました。

やはり国際色豊かにたくさんの外国人、日本人、

商談をしているビジネスパーソン、

観光と思われるリラックスムードの人々・・・

活気があり、くつろげる場でした。

普通のショートケーキをオーダーしたつもりが・・・

一口食べて、おお~~!!

これが別格というものなのですね。

生地が! 生クリームが! 今まで食べたことのないきめ細かな食感。

cake

お値段も別格ですが、その価値ありと納得しました。

たびたび訪れたい都会のパワースポットです。

湯佐 弘子(ゆさ ひろこ)

マナーセンス 代表
サービスプロフェッショナルコーチ
日本ペップトーク普及協会 講演講師